5 goede redenen om elke dag soep te eten

Dagelijks bereiden onze medewerkers gezonde en lekkere soep. Hiervoor gebruiken we uitsluitend verse groenten zonder bewaarmiddelen of andere troep. Maar waarom zou je nu dagelijks soep moeten eten?

  1. Soep bevat voornamelijk water en groenten. Wist je dat 1 kom soep gelijk staat aan 1/6de van je dagelijks aanbevolen hoeveelheid water én 2 porties groenten.
  2. Soep is de ideale maaltijd als het gezond en snel moet zijn. 1 kom groentesoep telt slechts 65 kcal.
  3. Tussendoor soep drinken vermindert je hongergevoel aanzienlijk. Zo vermijd je die hang naar ongezonde snacks.
  4. Je kan eindeloos variëren met ingrediënten en smaken. Soep is dus nooit saai.
  5. Soep is een vitamine-, mineralen- en vezelbom. Wist je dat je lycopeen (tomaten) en bètacaroteen (wortelen) veel beter opneemt na het kookproces?